Menü
Sebze Yemekleri
15 Dakikada Pratik Çiğ Köfte
4 kişilik15 dakika
Tahmini Maliyet
Fiyat şimdilik hesaplanamıyor
Bu tarife ait malzemelerin güncel market fiyatları henüz işlenmedi. Yakında güncellenecek.
Tahmini Kalori
684kcal
Kişi başıorta kalorili
Besin Değerleri — kişi başı
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 91 g
- Yağ
- 30 g
Gereken ekipman:kapblender
Malzemeler
12 malzeme- Köfte2 su bardak
- % 100 nâr ekşi4 yemek kaşık
Hazırlanışı
Bulgurumuzu bir kaba alıp sıcak su ekleyip dinlendirelim.
Ardından sosu için rendelenmiş soğan ve sarımsağı bir kaba alalım, üzerine zeytinyağı, baharatları ve salçayı ekleyelim karıştıralım.
Daha sonra blender yardımıyla yaklaşık 10 dakika çiğ köftemizi ezelim. (Makinaya bir anda yüklenmeyin yavaş yavaş ezin)
Ardından ellerinizle de biraz yoğurduktan sonra şekil verip servis edebilirsiniz.