HakkımızdaİletişimKullanım KoşullarıAydınlatma MetniGizlilik PolitikasıÇerez Politikası

© 2026 Mercimac

Mercimac Logo

Mercimac

TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını Hesapla
Menü
TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını HesaplaHesabım
  1. Ana Sayfa
  2. /
  3. Sebze Yemekleri
  4. /
  5. Evde Etsiz Çiğ Köfte
Evde Etsiz Çiğ Köfte tarifi görseli - 5 kişilik
Sebze Yemekleri

Evde Etsiz Çiğ Köfte

5 kişilik·15 dakika

Tahmini Maliyet

Fiyat şimdilik hesaplanamıyor

Bu tarife ait malzemelerin güncel market fiyatları henüz işlenmedi. Yakında güncellenecek.

Tahmini Kalori

447kcal

Kişi başı·orta kalorili

Besin Değerleri — kişi başı

Protein
9 g
Karbonhidrat
73 g
Yağ
12 g

Hesaba katılabilen malzeme oranı: yaklaşık %99.

Gereken ekipman:Kase·çay süzgeci·derin kap

Malzemeler

16 malzeme
  • Esmer çiğ köfte bulgur2 su bardak
  • % 100 nâr ekşi0.25 su bardak
  • Domates2 adet

Hazırlanışı

  1. 1

    İlk olarak bir kaseye pul biber ve isotu koyun, üzerine biraz sıvı yağ ekleyin ve karıştırın.

  2. 2

    Domatesleri rendeleyin ve çok suyu varsa çay süzgecinden geçirin. Soğanları da rendeleyin ve suyunu sıkın.

  3. 3

    Derin bir kaba bulguru alın ve üzerine sıcak suyu ilave edin ve kapağını kapatıp 10-15 dakika dinlendirin.

  4. 4

    Ardından hazırlanan karışımı ve diğer malzemeleri dinlenen bulgura ekleyin ve kıvam alıncaya kadar yoğurun.

  5. 5

    Servis için çiğ köfteleri marula sarın ve üzerine nar ekşisi gezdirin. Afiyet olsun...

Mercimac

© 2026 Mercimac. Tüm Hakları Saklıdır.