Menü
Ispanaklı Tavuk Sarma tarifi görseli - 2 kişilik, 473 TL maliyet

Ispanaklı Tavuk Sarma

2 Kişilik
35 dk
1009 kcal/kişi

Tahmini Maliyet

15 Temmuz 2026
473

Kişi başı yaklaşık 237

tava
fırın
merdane

Malzemeler

12 ürün

Malzemeler

Ispanak0.5 bağ
202
Tavuk but4 adet
122
Taze kaşar peynir150 gram
91
Toplam Maliyet473

Hazırlanışı

1.

Fırını 180 dereceye ayarlayın.

2.

Zeytinyağını ısınmış tavayda 2-3 dakika ısıtın ve soğanları soteleyin.

3.

Sotelenen soğana sarımsağı ekleyip ıspanakları yavaş yavaş ilave edin.

4.

Ispanakları 4-5 dakika karıştıra karıştıra pişirin.

5.

Tavukları merdane yardımıyla iki streç film arasında döverek inceltin.

6.

İki yüzeyine de tuz ve sarımsak tozu ekleyip ortasına ıspanağı ekleyin.

7.

Rulo yaparak sarın ve kürdan yardımıyla tavuk sarmaları sabitleyin.

8.

Yağlanmış tavada sardığınız tavukları pişirin.

9.

Hafif pişmiş tavukları tavadan alın ve tavukları pişirdiğiniz tavaya tereyağı ekleyin.

10.

Eriyen tereyağına domates püresi, biber salçası, karabiber ekleyip sosu kaynatın.

11.

Isıya dayanıklı cam kaba önce sarma tavuklarınızı dizin daha sonra da domates sosunu ve rendelenmiş kaşar peynirini ekleyip fırınlayın.

12.

Yaklaşık 20-25 dakika sonra fırından çıkartın ve maydanoz serperek servis edin. İşte bu kadar. Afiyet olsun!

Benzer Fiyatlı Tarifler