HakkımızdaİletişimKullanım KoşullarıAydınlatma MetniGizlilik PolitikasıÇerez Politikası

© 2026 Mercimac

Mercimac Logo

Mercimac

TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını Hesapla
Menü
TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını HesaplaHesabım
  1. Ana Sayfa
  2. /
  3. Sebze Yemekleri
  4. /
  5. Karnabahar Püresi
Karnabahar Püresi tarifi görseli - 4 kişilik, 75 TL maliyet
Sebze Yemekleri

Karnabahar Püresi

4 kişilik·20 dakika

Tahmini Maliyet

75₺

Kişi başı 19 ₺

Tahmini Kalori

121kcal

Kişi başı·hafif kalorili

14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla

Besin Değerleri — kişi başı

Protein
2 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
9 g
Gereken ekipman:tencere·blender

Malzemeler

8 malzeme
  • Karnabahar500 gram
    35₺
Toplam75₺

Hazırlanışı

  1. 1

    Karnabaharın beyaz yumuşak kısımlarını ufak parçalara bölün, tuz ve tavuk suyu ile ufak bir tencereye alıp ocağa koyun. İlk olarak yüksek ateşte pişirmeye başlayın ve kaynamayı gördükten sonra ocağı en kısık konuma getirin.

  2. 2

    Karnabaharlar yumuşayınca ocaktan alın. Tencerede hala çok fazla su varsa mutlaka süzün.

  3. 3

    Yumuşak ve sıcak karnabaharların üstüne tereyağı, krema, sarımsak ve baharat ekleyip pürüzsüz olana kadar blenderden geçirin.

  4. 4

    Hazırladığınız püreyi ızgara etler, ızgara sebzelerle birlikte servis edebileceğiniz gibi peynir ya da farklı eklemelerle makarna sosu olarak da kullanabilirsiniz. Püreyi servis ederken ince kıyılmış taze soğanın yeşil kısımlarını da kullanabilirsiniz. Afiyet olsun.

Benzer Fiyatlı Tarifler

Güveçte Süt Helvası tarifi görseli - 4 kişilik 72 TL
72₺

Güveçte Süt Helvası

4
15
274kcal/kişi
Pankek Blondie tarifi görseli - 9 kişilik 83 TL
83₺

Pankek Blondie

9
15
209kcal/kişi
Kavunlu Smoothie tarifi görseli - 2 kişilik 53 TL
53₺

Kavunlu Smoothie

2
5
234kcal/kişi
Sebzeli Makarna Çorbası tarifi görseli - 4 kişilik 86 TL
86₺

Sebzeli Makarna Çorbası

4
20
275kcal/kişi
Mercimac

© 2026 Mercimac. Tüm Hakları Saklıdır.