HakkımızdaİletişimKullanım KoşullarıAydınlatma MetniGizlilik PolitikasıÇerez Politikası

© 2026 Mercimac

Mercimac Logo

Mercimac

TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını Hesapla
Menü
TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını HesaplaHesabım
  1. Ana Sayfa
  2. /
  3. Tavuk Yemekleri
  4. /
  5. Kiev Tavuk
Kiev Tavuk tarifi görseli - 4 kişilik, 413 TL maliyet
Tavuk Yemekleri

Kiev Tavuk

4 kişilik·45 dakika

Tahmini Maliyet

413₺

Kişi başı 103 ₺

Tahmini Kalori

1004kcal

Kişi başı·yüksek kalorili

14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla

Besin Değerleri — kişi başı

Protein
57 g
Karbonhidrat
72 g
Yağ
53 g
Gereken ekipman:tencere·derin dondurucu·fırın·fırın tepsisi

Malzemeler

12 malzeme
  • Tavuk göğüs4 adet
    240₺
  • Tereyağı150 gram
    75₺
  • Yağ1 su bardak
    35₺
Toplam413₺

Hazırlanışı

  1. 1

    Oda sıcaklığındaki tereyağının üzerine ince kıyılmış dereotu, maydanoz, ezilmiş sarımsak, tuz ve karabiber koyup bir çatal ile karıştırın. Ellerinizi ıslatıp karışımı 4 parçaya ayırın ve şekillendirin. Tereyağları derin dondurucuda 15 dakika bekletin.

  2. 2

    Tavuk göğüslerini koparmadan ortadan ikiye kesin ve 2 streç film arasında döverek inceltin.

  3. 3

    Tavukların içine donmuş otlu tereyağını yerleştirin, kenarlarını kaparak sarın ve streç filmle kaplayıp sıkıştırın.

  4. 4

    Hazırladığınız ruloları derin dondurucuda en az 30 dakika dinlendirin.

  5. 5

    Tavukları kaplamak için bir tabağa un, nişasta, tuz karışımı, bir diğerine yumurta ve tuzu koyup çırpın, sonuncuya ise galeta unu ve tuz koyup karıştırın.

  6. 6

    Sertleşen tavukları önce unlu karışıma, sonra yumurtaya ardından da galeta ununa bulayın.

  7. 7

    Yağı orta sıcaklıkta ısıtın ve hazırladığınız tavuğu dışı renk alana kadar, çevirerek birkaç dakika kızartın.

  8. 8

    Tavuğu bir fırın tepsisine alın ve 170 derecelik fırında 20 dakika pişirin. Tavuğu kestiğinizde içinde eriyen tereyağı ve tavuk suyu birleşimi tabağı kaplayacaktır. Afiyet olsun.

Benzer Fiyatlı Tarifler

Doyurucu Pankek tarifi görseli - 4 kişilik 386 TL
386₺

Doyurucu Pankek

4
15
436kcal/kişi
Bostan Patlıcan Kebabı tarifi görseli - 4 kişilik 372 TL
372₺

Bostan Patlıcan Kebabı

4
45
366kcal/kişi
Ispanaklı Rulo tarifi görseli - 6 kişilik 299 TL
299₺

Ispanaklı Rulo

6
45
332kcal/kişi
Kozalak Kurabiye tarifi görseli - 12 kişilik 344 TL
344₺

Kozalak Kurabiye

12
184kcal/kişi
Mercimac

© 2026 Mercimac. Tüm Hakları Saklıdır.