HakkımızdaİletişimKullanım KoşullarıAydınlatma MetniGizlilik PolitikasıÇerez Politikası

© 2026 Mercimac

Mercimac Logo

Mercimac

TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını Hesapla
Menü
TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını HesaplaHesabım
  1. Ana Sayfa
  2. /
  3. Sebze Yemekleri
  4. /
  5. Kolay Karnabahar Kızartması
Kolay Karnabahar Kızartması tarifi görseli - 4 kişilik, 161 TL maliyet
Sebze Yemekleri

Kolay Karnabahar Kızartması

4 kişilik·25 dakika

Tahmini Maliyet

161₺

Kişi başı 40 ₺

Tahmini Kalori

546kcal

Kişi başı·orta kalorili

14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla

Besin Değerleri — kişi başı

Protein
19 g
Karbonhidrat
77 g
Yağ
16 g
Gereken ekipman:tencere·tava

Malzemeler

6 malzeme
  • Karnabahar1 adet
    70₺
  • Yağ1 su bardak
    35₺
Toplam161₺

Hazırlanışı

  1. 1

    Karnabaharı yıkayıp çiçeklere ayırıp tuzlu kaynamış suda 5 dakika kadar haşlayalım. Fazla haşlamayalım ki parçalanmasın.

  2. 2

    Haşlandıktan sonra soğuk suya alıp şoklayalım ve suyunu süzdürelim.

  3. 3

    Suyu süzülen karnabaharları önce una sonra yumurtaya en son da galeta ununa bulayıp kızgın yağda kızartalım ve sarımsaklı yoğurt ile servis yapalım. Afiyet olsun.

Benzer Fiyatlı Tarifler

Beşamel Soslu Ispanak Yemeği tarifi görseli - 4 kişilik 126 TL
126₺

Beşamel Soslu Ispanak Yemeği

4
35
155kcal/kişi
Banana Bread tarifi görseli - 4 kişilik 179 TL
179₺

Banana Bread

4
30
541kcal/kişi
Ağızda Dağılan Bayatlamayan Kurabiye tarifi görseli - 12 kişilik 117 TL
117₺

Ağızda Dağılan Bayatlamayan Kurabiye

12
20
186kcal/kişi
Zeytinli Kıyır Poğaça tarifi görseli - 6 kişilik 160 TL
160₺

Zeytinli Kıyır Poğaça

6
25
407kcal/kişi
Mercimac

© 2026 Mercimac. Tüm Hakları Saklıdır.