Menü
Pancarlı Glutensiz Mercimek Köftesi tarifi görseli - 6 kişilik, 107 TL maliyet

Pancarlı Glutensiz Mercimek Köftesi

6 Kişilik
20 dk
298 kcal/kişi

Tahmini Maliyet

28 Haziran 2026
107

Kişi başı yaklaşık 18

tencere
tava

Malzemeler

14 ürün

Malzemeler

Zeytinyağı0.5 su bardak
27
Kinoa0.5 su bardak
21
Içmek1.5 su bardak
21
Toplam Maliyet107

Hazırlanışı

1.

Mercimek ve kinoayı bir tencereye alıp, su ve pancar püreli suyu içine ekleyip, tuzunu da ilave ederek pişirin. Pişince altını kapatıp, dinlendirin.

2.

Bir tavada zeytinyağı, minik küpler halinde doğranmış kuru soğanı ve bir dal ince kıydığınız taze soğanı 3-4 dakika soteleyin. Ardından salçaları da ekleyip 2-3 dakika daha soteleyip altını kapatın.

3.

Maydanoz, yaş nane ve kalan bir dal yaş soğanı çok kalın olmayacak şekilde kıyın.

4.

Tüm malzemeleri bir araya getirip, şekil verip bol yeşillikle afiyetle yiyin.

Benzer Fiyatlı Tarifler