Sebzeli Kinoa Köftesi
4 Kişilik
45 dk
236 kcal/kişi
Tahmini Maliyet
6 Temmuz 202675₺
Kişi başı yaklaşık 19 ₺
tencere
fırın
Malzemeler
7 ürünMalzemeler
Kino1 su bardak
Toplam Maliyet75 ₺
Hazırlanışı
1.
Kinoa tohumlarını haşlayıp, süzün.
2.
Patates, havuç ve soğanı rendeleyin. Maydanozları ince ince kıyın.
3.
Geniş bir kaseye hazırlanan malzemeleri alıp, üzerine yumurta ve baharatları ekleyin. Son olarak kinoa tohumlarını ekleyip iyice yoğurun.
4.
İyice yoğurduktan sonra karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopararak şekil verin.
5.
180 derecede önceden ısıtılmış fırında arkalı önlü pişirin. Afiyet olsun.
