
Soslu Bamya Kavurması
4 Kişilik
20 dk
220 kcal/kişi
Tahmini Maliyet
28 Haziran 2026204₺
Kişi başı yaklaşık 51 ₺
tava
Malzemeler
5 ürünMalzemeler
Bamya500 gram
Toplam Maliyet204 ₺
Hazırlanışı
1.
Yapışmaz tabanlı bir tavaya yarım çay bardağı zeytinyağını alın ve temizleyip yıkadıktan sonra bir kağıt havlu yardımıyla kuruttuğunuz bamyaları güzelce bu yağda kızartın.
2.
Bamyalar kızarırken, başka bir tavaya 3 yemek kaşığı zeytinyağını alın, üstüne rendelenmiş domatesleri ve sarımsakları ekleyip, biraz da tuz serptikten sonra sos kıvamına gelene dek pişirin.
3.
Kızarmış olan bamyaları bir servis tabağına alın ve üstlerine hazırlamış olduğunuz domates sosu gezdirdikten sonra servis edin. Afiyetler olsun!



