Soya Soslu Izgara Hindi Fileto
2 Kişilik
20 dk
459 kcal/kişi
Tahmini Maliyet
28 Haziran 2026226₺
Kişi başı yaklaşık 113 ₺
tava
bıçak
streç film
Malzemeler
7 ürünMalzemeler
Hindi göğüs bütün fileto2 adet
Toplam Maliyet226 ₺
Hazırlanışı
1.
Hindilerinizin üzerini bıçak yardımıyla çizin. Hindi filetoları bir kabın içerisine alın. Üzerine tuz hariç diğer malzemeleri ilave ederek güzelce karıştırın.
2.
Kabın üzerini streç filmle kapatın ve buzdolabında 15-20 dakika kadar dinlendirin.
3.
İzli tavanızı ocağa alın. Böyle bir ızgara tavanız yoksa normal tavada kullanabilirsiniz. Tavayı ısıtın. İçerisine 4 yemek kaşığı kadar da yağ koyun.
4.
Dinlenen filetoları kızgın tavaya alın. Arkalı önlü bir şekilde pişirin. Ardından da sıcak sıcak servis edin. Afiyetler olsun!
