HakkımızdaİletişimKullanım KoşullarıAydınlatma MetniGizlilik PolitikasıÇerez Politikası

© 2026 Mercimac

Mercimac Logo

Mercimac

TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını Hesapla
Menü
TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını HesaplaHesabım
  1. Ana Sayfa
  2. /
  3. Sebze Yemekleri
  4. /
  5. Süzme Yoğurt Yatağında Kabaklı Köz Biber Salatası
Süzme Yoğurt Yatağında Kabaklı Köz Biber Salatası tarifi görseli - 2 kişilik, 164 TL maliyet
Sebze Yemekleri

Süzme Yoğurt Yatağında Kabaklı Köz Biber Salatası

2 kişilik·20 dakika

Tahmini Maliyet

164₺

Kişi başı 82 ₺

Tahmini Kalori

445kcal

Kişi başı·orta kalorili

14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla

Besin Değerleri — kişi başı

Protein
12 g
Karbonhidrat
43 g
Yağ
24 g
Gereken ekipman:fırın·yağlı kağıt·bıçak·servis tabağı·kesme tahtası

Malzemeler

7 malzeme
  • Kırmızı biber2 adet
    67₺
  • Kabak3 adet
    63₺
Toplam164₺

Hazırlanışı

  1. 1

    Kabakların kabuklarını soyup, boydan ikiye bölüyoruz.

  2. 2

    Orta incelikte dilimlere kesip bir kabın içine döküp zeytinyağı ve tuz ekleyip karıştırıyoruz.

  3. 3

    Fırın tepsisine yağlı kağıt koyup kabakları yerleştirip önceden ısıtılmış fırında 190 derecede kızarana kadar tutuyoruz.

  4. 4

    10-15 dakika kadar. Kabağı isterseniz tavada arkalı önlü pişirerek de yapabilirsiniz. Dilimledikten sonra çok olunca fırında yapmayı tercih ettim.

  5. 5

    Kapya biberi közleyip doğruyoruz. (Ben közleyip dondurucuya attığım kapya biberi kullandım)

  6. 6

    Servis edeceğimiz tabağın zeminine süzme yoğurdu üzerine kabak, közlenmiş kapya biber ve ceviz eklenir. Afiyet olsun.

Benzer Fiyatlı Tarifler

Çikolatalı Kek tarifi görseli - 12 kişilik 164 TL
164₺

Çikolatalı Kek

12
20
216kcal/kişi
Mantarlı Makarna tarifi görseli - 2 kişilik 165 TL
165₺

Mantarlı Makarna

2
20
1080kcal/kişi
Zeytinli Kıyır Poğaça tarifi görseli - 6 kişilik 160 TL
160₺

Zeytinli Kıyır Poğaça

6
25
407kcal/kişi
Kakaolu Islak Kurabiye tarifi görseli - 12 kişilik 161 TL
161₺

Kakaolu Islak Kurabiye

12
25
322kcal/kişi
Mercimac

© 2026 Mercimac. Tüm Hakları Saklıdır.