HakkımızdaİletişimKullanım KoşullarıAydınlatma MetniGizlilik PolitikasıÇerez Politikası

© 2026 Mercimac

Mercimac Logo

Mercimac

TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını Hesapla
Menü
TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını HesaplaHesabım
  1. Ana Sayfa
  2. /
  3. Tavuk Yemekleri
  4. /
  5. Tavuklu Karnabahar Graten
Tavuklu Karnabahar Graten tarifi görseli - 4 kişilik, 223 TL maliyet
Tavuk Yemekleri

Tavuklu Karnabahar Graten

4 kişilik·45 dakika

Tahmini Maliyet

223₺

Kişi başı 56 ₺

Tahmini Kalori

341kcal

Kişi başı·orta kalorili

14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla

Besin Değerleri — kişi başı

Protein
26 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
16 g
Gereken ekipman:Tencere·Fırın

Malzemeler

9 malzeme
  • Tavuk göğüs250 gram
    75₺
  • Karnabahar1 adet
    70₺
  • Kaşar peynir0.5 su bardak
    38₺
Toplam223₺

Hazırlanışı

  1. 1

    Öncelikle karnabaharı çiçeklerine ayırıp buharda yaklaşık 10-15 dakika kadar haşlayalım. Tavuğu da haşlayıp tiftikleyelim.

  2. 2

    Onlar bir kenarda beklerken derin bir kapta tereyağını eritip unu kavurduktan sonra ılık sütü yavaş yavaş ilave ederek kıvam aldıralım.

  3. 3

    Tuz ve baharatları ekleyerek beşamel sosu hazırlayalım.

  4. 4

    Fırın kabına karnabahar ve tavukları yayalım. Üzerine beşamel sosunu gezdirip kaşar peyniri rendesini her yerine serpelim.

  5. 5

    Önceden ısıttığınız 200 derecedeki fırında kızarana kadar pişirelim.

  6. 6

    Dereotu ilavesiyle servis edelim. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun,

Benzer Fiyatlı Tarifler

Labneli Çikolatalı Kurabiye tarifi görseli - 16 kişilik 211 TL
211₺

Labneli Çikolatalı Kurabiye

16
20
165kcal/kişi
Pastırmalı Yumurtalı Ekmek tarifi görseli - 1 kişilik 227 TL
227₺

Pastırmalı Yumurtalı Ekmek

1
15
824kcal/kişi
Fırınlanmış Sandviç Patlıcan tarifi görseli - 3 kişilik 204 TL
204₺

Fırınlanmış Sandviç Patlıcan

3
30
379kcal/kişi
Ayvalı ve Portakallı Kereviz tarifi görseli - 4 kişilik 172 TL
172₺

Ayvalı ve Portakallı Kereviz

4
20
240kcal/kişi
Mercimac

© 2026 Mercimac. Tüm Hakları Saklıdır.