Menü
Sebze Yemekleri
Kuru Domatesli Kek
4 kişilik45 dakika
Tahmini Maliyet
87₺
Kişi başı 22 ₺
Tahmini Kalori
272kcal
Kişi başıhafif kalorili
14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla
Besin Değerleri — kişi başı
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 17 g
Gereken ekipman:fırınkapbıçak
Diyetisyen tarifi
Bu tarif Diyetisyen Zehra Daloğlu tarafından hazırlanmıştır.
Bazen kendimizi hafif ve enerjik hissederiz, bazen ise yorgun ve ağır, her haliyle ruhumuzun durumu, bedenimizin ritmini etkiler. Sağlık sadece fiziksel bir dengeden ibaret olmayabilir, ruh halimizin değişkenliği de yaşamın bir parçasıdır, keşfedilmeyi bekleyen bir iz bırakır.
Diğer tariflerini Mangolif'te görMalzemeler
10 malzeme- Domates kuru1 çay bardak50₺
Toplam87₺
Hazırlanışı
Kuru domatesi sıcak suda biraz bekletelim yumuşasın
Kuru domates, dereotu ve maydanoz dışındaki bütün malzemeleri karıştıralım
En son yumuşayan domatesleri, dereotu ve maydanozu da küçük küçük doğrayıp karışıma ekleyelim
180 derece fırında 30 dakika pişirelim.
