HakkımızdaİletişimKullanım KoşullarıAydınlatma MetniGizlilik PolitikasıÇerez Politikası

© 2026 Mercimac

Mercimac Logo

Mercimac

TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını Hesapla
Menü
TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını HesaplaHesabım
  1. Ana Sayfa
  2. /
  3. Tavuk Yemekleri
  4. /
  5. Tavuklu Kabak Sarma
Tavuklu Kabak Sarma tarifi görseli - 4 kişilik, 183 TL maliyet
Tavuk Yemekleri

Tavuklu Kabak Sarma

4 kişilik·40 dakika

Tahmini Maliyet

183₺

Kişi başı 46 ₺

Tahmini Kalori

229kcal

Kişi başı·hafif kalorili

14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla

Besin Değerleri — kişi başı

Protein
19 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
11 g
Gereken ekipman:fırın·tava

Malzemeler

11 malzeme
  • Kaşar peynir1 su bardak
    76₺
  • Tavuk göğüs1 parça
    45₺
  • Kabak2 adet
    42₺
Toplam183₺

Hazırlanışı

  1. 1

    Kabakları ince ince dilimleyin, yağ sürün ve tuz serpip 200 derece fırında pişirin, kızartarak da yapabilirsiniz.

  2. 2

    İç malzemesi için tavukları minik minik doğrayın ve tavaya alıp suyunu çekene kadar pişirin.

  3. 3

    Tavuklar suyunu çekince biraz zeytinyağı ekleyip biberleri atın.

  4. 4

    Biberler de kavrulunca domates, dereotu ve baharatları ekleyin 5 dakika sonra ocağı söndürün.

  5. 5

    Tezgaha yağlı kağıt veya streç film serin, kabak dilimlerini dizin ve içine tavuk sotenizi yayın.

  6. 6

    Kabaklarınızı streç film/yağlı kağıt yardımıyla sarın.

  7. 7

    Dağılmaması için kürdan batırıp, kesin.

  8. 8

    Yağlı kağıt serili fırın kabına alın. Üzerine 2 tatlı kaşığı salçayı sulandırın ve tuz ekleyip gezdirin.

  9. 9

    Üzerlerine birer tutam kaşar peyniri koyun.

  10. 10

    230 derece fırında kaşar peynirler kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun.

Benzer Fiyatlı Tarifler

Fit Islak Kek tarifi görseli - 12 kişilik 171 TL
171₺

Fit Islak Kek

12
35
209kcal/kişi
Mantar Çorbası tarifi görseli - 4 kişilik 132 TL
132₺

Mantar Çorbası

4
20
202kcal/kişi
Paskalya Çöreği tarifi görseli - 2 kişilik 203 TL
203₺

Paskalya Çöreği

2
30
1802kcal/kişi
Çikolatalı Elmalı Bomba tarifi görseli - 15 kişilik 142 TL
142₺

Çikolatalı Elmalı Bomba

15
30
97kcal/kişi
Mercimac

© 2026 Mercimac. Tüm Hakları Saklıdır.