HakkımızdaİletişimKullanım KoşullarıAydınlatma MetniGizlilik PolitikasıÇerez Politikası

© 2026 Mercimac

Mercimac Logo

Mercimac

TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını Hesapla
Menü
TariflerDefterimTarif EkleTarifin Maliyetini HesaplaGünlük Kalori İhtiyacını HesaplaHesabım
  1. Ana Sayfa
  2. /
  3. Sebze Yemekleri
  4. /
  5. Zeytinyağlı Susamlı Kuşkonmaz
Zeytinyağlı Susamlı Kuşkonmaz tarifi görseli - 2 kişilik, 20 TL maliyet
Sebze Yemekleri

Zeytinyağlı Susamlı Kuşkonmaz

2 kişilik·10 dakika

Tahmini Maliyet

20₺

Kişi başı 10 ₺

Tahmini Kalori

139kcal

Kişi başı·hafif kalorili

14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla

Besin Değerleri — kişi başı

Protein
0 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
14 g

Hesaba katılabilen malzeme oranı: yaklaşık %93.

Gereken ekipman:tencere

Malzemeler

5 malzeme
  • Kuşkonmaz0.5 demet
  • Zeytinyağı2 yemek kaşık
  • Limon0.5 adet
Toplam20₺

Hazırlanışı

  1. 1

    Kuşkonmazlı yıkanır ve kurulanır.

  2. 2

    Yaklaşık 10 dakika kuşkonmazlar yumuşayana kadar pişirelim.

  3. 3

    Bunun için ince uçlu bir bıçak kullanabilir ve bu dikenli sapından ayırabilirsiniz.

  4. 4

    Kökünü salatalık soyucusu gibi aletlerle inceltin ve orta kısımla aynı kalınlığa ulaşmasına çalışın.

  5. 5

    Tavamıza iki yemek kaşığı zeytinyağ dökelim, üzerine kuşkonmazları ekleyelim.

  6. 6

    Limonu dörde bölüp kuşkonmazların üzerine koyalım.

  7. 7

    Yaklaşık 10 dakika kuşkonmazlar yumuşayana kadar pişirelim.

  8. 8

    Servis tabağına aldığımız kuşkonmazların üzerine tuz ve susam ekleyelim, afiyet olsun.

Benzer Fiyatlı Tarifler

Tarçınlı Kurabiye tarifi görseli - 10 kişilik 20 TL
20₺

Tarçınlı Kurabiye

10
15
75kcal/kişi
Karabuğday Unlu Krep tarifi görseli - 2 kişilik 25 TL
25₺

Karabuğday Unlu Krep

2
10
267kcal/kişi
Ispanaklı Buğday Çorbası tarifi görseli - 5 kişilik 15 TL
15₺

Ispanaklı Buğday Çorbası

5
40
153kcal/kişi
Pratik Şehriye Çorbası tarifi görseli - 4 kişilik 16 TL
16₺

Pratik Şehriye Çorbası

4
10
185kcal/kişi
Mercimac

© 2026 Mercimac. Tüm Hakları Saklıdır.