Keten Tohumlu Smoothie
1 Kişilik
0265 kcal/kişi
Tahmini Maliyet
3 Haziran 202634₺
Kişi başı yaklaşık 34 ₺
blender
Malzemeler
6 ürünMalzemeler
Laktoz süt1.5 su bardak
Muz0.5 adet
Keten tohum1 yemek kaşık
Toplam Maliyet34 ₺
Hazırlanışı
1.
Kabuğunu soyduğunuz muzu dilimleyin.
2.
Laktozsuz sütü blendera alın.
3.
Yoğurt, muz dilimleri, keten tohumu, toz zencefil ve tarçını süte ekleyin.
4.
Tüm malzemeleri blenderda püre haline gelene kadar karıştırdıktan sonra bekletmeden servis edin.
