
6 kişilik20 dakika
109₺
Kişi başı 18 ₺
455kcal
Kişi başıorta kalorili
14 Kasım 2026 market fiyatlarıyla
Bu tarif Diyetisyen Zehra Daloğlu tarafından hazırlanmıştır.
Bazen kendimizi hafif ve enerjik hissederiz, bazen ise yorgun ve ağır, her haliyle ruhumuzun durumu, bedenimizin ritmini etkiler. Sağlık sadece fiziksel bir dengeden ibaret olmayabilir, ruh halimizin değişkenliği de yaşamın bir parçasıdır, keşfedilmeyi bekleyen bir iz bırakır.
Diğer tariflerini Mangolif'te görMalzemelerin hepsini karıştırıp şekil veriyoruz,
Önceden ısıtılmış 160 derece fırında 20 dakika pişiriyoruz.
İçerisinde pekmez bulunduğu için 160 dereceyi geçmemeye dikkat edin !